金山網訊?年后首個工作日，天公不作美，伴著陰雨天氣，氣溫只有5.8℃，感覺十分陰冷。今天雨止后，氣溫將會不斷上升，明天的最高氣溫將達到13℃到14℃。不過8日前后受冷空氣影響，我市還將迎來一次降水過程，屆時氣溫會再次下降，最高氣溫在10℃以下，最低氣溫也降到0℃左右。

昨天是立春節氣，印象中立春大多在2月4日，今年在2月3日立春確實有些不習慣。天文學上的立春，認為是春天的開始，可是現代氣象學中規定，連續5天的日平均氣溫穩定在10℃以上，始日才為春季的開始。所以鎮江自然是還沒進入氣象意義的春天，但離春天也不會太遠了。今天進入六九，“五九六九，河邊看楊柳”，說明此時氣溫的趨勢是向暖發展，可依然需要注意突如而來的冷空氣帶來的寒冷，將氣溫短暫拉低。

立春之后，萬物生發，一派生機勃勃，飲食調養方面要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品。養生要注意保護陽氣，有目的地選擇一些柔肝養肝、疏肝理氣的草藥和食品，如枸杞、郁金、丹參、元胡、大棗、豆豉、蔥、香菜、花生等。春季精神養生也很重要，保持心胸開闊，樂觀向上，心境愉悅的心態。

具體天氣情況：全市今天雨止轉陰到多云，偏西風3到4級，最低氣溫4℃到5℃，最高氣溫9℃到10℃；5日全市多云到晴，最低氣溫2℃到3℃，最高氣溫13℃到14℃；6日全市晴到多云，最低氣溫3℃到4℃，最高氣溫11℃到12℃。（王小月）