金山網(wǎng)訊   11月16日，家住八橋鎮(zhèn)紅光村8組的楊懷龍老人迎來了他百歲壽辰，其子女們在本鎮(zhèn)的鴻運(yùn)酒樓為老人舉辦了隆重的慶生宴。現(xiàn)場賓朋滿座，熱鬧非凡。鎮(zhèn)、村老年協(xié)會、老年體育協(xié)會和市有關(guān)部門和領(lǐng)導(dǎo)也先后送來了鮮花、生日蛋糕、慰問金等并送上對老壽星百歲壽辰的溫馨祝福。

楊懷龍老人出生于 1918年11月16日，風(fēng)風(fēng)雨雨跨越了兩個(gè)世紀(jì)，雖飽覽百年歷史滄桑，但仍是大家公認(rèn)的全鎮(zhèn)百歲壽星中身體最強(qiáng)健的。老人家身體硬朗、精神矍鑠、思路清晰，雙目有神，與他交談根本找不到與世紀(jì)老人對話的感覺。與他相識的人說他看起來像個(gè)“老小伙子”。生活中也經(jīng)常有人向他討教長壽的秘秧，問他是如何保養(yǎng)的，老人笑著說:“像我這樣普普通通的人，哪里知道什么保養(yǎng)，也沒有刻意追求過長壽，至于活到100歲的原因，在我看來，一個(gè)人長壽除了心態(tài)好、生活有規(guī)律等因素外更重要的離不開運(yùn)動(dòng)，我一生堅(jiān)持走路應(yīng)該是主要的。”

據(jù)了解，楊懷龍老人出生在一個(gè)貧苦農(nóng)民家庭，從小失去父母，為了生計(jì)，他15歲就挑著貨郎擔(dān)走村串巷做小生意，每天至少要跑幾十里，就連刮風(fēng)下雨也要戴著斗笠挑著擔(dān)子下鄉(xiāng)。1956年加入商業(yè)合作社后，他仍然要經(jīng)常送貨下鄉(xiāng)，每次都要挑百十斤的雜貨往返于集鎮(zhèn)與鄉(xiāng)村之間。可能是習(xí)慣了挑擔(dān)和跑路，直到61歲退休后，還是堅(jiān)持跑路，除出遠(yuǎn)門外，任何車也不騎不坐，步行和快走已經(jīng)成為他晚年生活中很重要的一部分。

老人的小兒子楊恒生也向我們介紹，“母親去世得早，父親雖有我們兒女，但他習(xí)慣獨(dú)立生活，平時(shí)燒茶煮飯、洗衣服、撿柴拾草等家務(wù)事都是自已做，后來雖找了繼母但他仍屋前屋后，里里外外忙不停。由于他長期堅(jiān)持走路和勞作，身子骨一直很健康。平時(shí)腰不酸，背不痛，從未打針、吃藥、輸液、住過醫(yī)院。就是感冒在他老人家身上也很少見。2013年，95歲高齡的父親還榮幸地被省老體協(xié)、省體育局、省老齡委等部門評為“江蘇健康老人”。

紅光村新安老年公寓的唐德勇、郭春娣夫婦還告訴我們，楊老從去年11月份開始來到他們老年公寓，因?yàn)楫?dāng)時(shí)其老伴和小女兒相繼離世，老人因傷心過度而住進(jìn)醫(yī)院，后經(jīng)治療很快康復(fù)。兒女們不放心，便將其送至老年公寓。老人在公寓生活的一年時(shí)間里，能生活自理還保持跑路鍛煉，除刮風(fēng)下雨外，每天上午上街走一趟，下午跑回老家看看，用他的話說：“我的健康和長壽是跑出來的，我要－直以跑路的方式強(qiáng)身健體，延年益壽。(陳歡 張守良)