術后幾天，他的體重減了3公斤

金山網訊 “我的體重降了，各個指標也降了，今天就可以出院。”肥胖癥可以通過手術解決，5月11日，市第一人民醫院普外科病房即將出院的小伙小杜（化名）開心地說。

俗話說，“一白遮百丑，一胖毀所有。”身高1.78米的小杜，術前體重95公斤，腹圍1.06米，體檢顯示肝功能異常，尿酸高達700多，24歲的他常被人笑話“像懷孕一樣”。受體重困擾的他慕名找到市一院減重代謝治療團隊，在認真評估了小杜的身體情況后，市一院普外科副主任、醫學博士陳志紅認為他達到減重代謝手術要求。根據小杜的實際情況制定了手術方案，并在5月5日為他實施了腹腔鏡下袖狀胃切除術。

手術后僅幾天的時間，小杜體重已減3公斤，肝功能、血脂和尿酸指標都明顯下降，接近于正常。陳志紅提醒小杜，術后的全程管理和指導也很重要，想要維持健康的體重，一定要保持規律合理的飲食，同時配合積極的運動，定期隨訪。

減肥的方式包括飲食控制、藥物輔助及手術，不同的肥胖程度適用不同的方式。很多人在減肥過程中會陷入誤區，缺乏科學系統的指導，減肥多以失敗告終。市一院營養科主任王秀華告訴記者，臨床上很多人會選擇通過節食的方法來減肥，但不當的飲食可能會導致營養失衡，危害身體健康，還達不到減肥的效果。

有的患者反映自己吃得不多卻很胖，王秀華表示，很多患者肥胖和胰島素抵抗有關，所以在飲食上要對癥下藥，而不是單純的不吃或少吃，“我們通常首先關照病人吃七成飽，其次選擇低生長指數的食物來改善胰島素抵抗，不建議吃精米白面，盡量吃粗雜糧，多吃新鮮的蔬菜，水果適量吃，以及所有富含優質蛋白的豆制品、魚、肉，提倡清蒸、水煮的烹飪方式。此外，有可能的情況下，每天運動30分鐘，每周運動不能少于150分鐘。”(悅之 朱研 馬彥如）