“健康生活”何以火爆年輕朋友圈？

三伏天即將過(guò)去，立秋也還未將涼爽的天氣帶來(lái)，在這個(gè)有些“難熬”的酷暑季節(jié)，“三伏貼”“曬背”“養(yǎng)生理療”等中醫(yī)藥詞匯，伴隨著年輕人對(duì)健康、舒適與養(yǎng)生的探索，一次次進(jìn)入大眾視線，成為火爆年輕人朋友圈的全新“時(shí)尚單品”。

某平臺(tái)發(fā)布的《夏季養(yǎng)生指數(shù)報(bào)告》顯示，下單用戶中“90后”占比超過(guò)一半，11%為“00后”，其中，外賣三伏貼的銷量環(huán)比入伏前增長(zhǎng)231%；熱衷三伏曬背養(yǎng)生的年輕人，也在各大社交平臺(tái)分享公園、房頂、草坪等絕佳曬背“勝地”，還約上曬背局“隨地大小曬”；浙江省中醫(yī)院的烏梅飲、酸梅湯等產(chǎn)品兩次上線網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，都在幾小時(shí)內(nèi)被一搶而空，其預(yù)約門診排到了幾個(gè)月后；遼寧、山東、湖南、江蘇、廣東等地紛紛舉辦“中醫(yī)夜市”，提供義診服務(wù)，售賣中醫(yī)藥產(chǎn)品；8月以來(lái)多家航空公司發(fā)布公告，允許空姐“脫下”高跟鞋，在工作中自主選擇用鞋……

年輕人對(duì)健康、舒適、養(yǎng)生、中醫(yī)的關(guān)注都說(shuō)明了一個(gè)問(wèn)題——他們開(kāi)始更加關(guān)注自己的身體健康和生活習(xí)慣。當(dāng)下的社會(huì)環(huán)境，新冠疫情影響的余溫尚在，工作壓力和“內(nèi)卷”競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大，在不斷加快的生活節(jié)奏中，年輕人的亞健康問(wèn)題開(kāi)始涌現(xiàn)，疲勞、失眠、免疫力下降等問(wèn)題，讓他們開(kāi)始將注意力轉(zhuǎn)移到對(duì)自己的身體和生活的關(guān)注上。

曾經(jīng)的高跟鞋是女性魅力的“象征”，但長(zhǎng)期穿容易造成足骨畸形、骨盆前傾、跟腱炎、靜脈曲張等問(wèn)題，當(dāng)年輕職場(chǎng)女性意識(shí)到這不過(guò)是“美麗刑具”，無(wú)法與個(gè)人的健康舒適相提并論后，她們毅然決然選擇了更舒適輕便的運(yùn)動(dòng)鞋，并影響了許多有著裝要求的行業(yè)，最終調(diào)整規(guī)則。與之相似，陽(yáng)光曾是不少年輕人避之不及的“恐懼”，一旦要出門便各類防曬措施加身，恨不得裹著罩子移動(dòng)，但意識(shí)到陽(yáng)光對(duì)骨骼鈣類的補(bǔ)足有重要作用、出汗能幫助疏通經(jīng)絡(luò)后，“曬背”就瞬間成了全新潮流。

有時(shí)，年輕人脫下的不僅是一雙高跟鞋或外套，也是束縛在身上的枷鎖；他們?cè)噲D調(diào)整和改變的也不僅僅是身體與疾病，更是難以掌控的生活。

伴隨著年輕人對(duì)健康生活的重視，以傳統(tǒng)中醫(yī)為基礎(chǔ)的“新中式養(yǎng)生”潮流便開(kāi)始席卷年輕朋友圈。中醫(yī)是我們中華傳統(tǒng)文化的重要組成部分，而在如今新時(shí)代的征程中，中醫(yī)也開(kāi)始去蕪存菁，并汲取現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的精髓與優(yōu)勢(shì)，融合發(fā)展成為如今的中醫(yī)藥文化。三伏貼的用法經(jīng)醫(yī)生們反復(fù)研判，明確適用范圍及人群；酸梅湯、烏梅飲等中醫(yī)藥飲品反復(fù)調(diào)整配方，廣受年輕人好評(píng)；各地“中醫(yī)夜市”還融入現(xiàn)代科技元素，利用人工智能和虛擬現(xiàn)實(shí)模擬中醫(yī)把脈和針灸；如今，中國(guó)國(guó)家中醫(yī)藥管理局也正籌備打造“數(shù)智中醫(yī)藥”，將在三至五年內(nèi)推動(dòng)數(shù)碼技術(shù)融入中醫(yī)藥傳承與創(chuàng)新。

各地的中醫(yī)行業(yè)在提升技能和水平的同時(shí)，也不忘用更加貼合年輕人的方式對(duì)“新中式養(yǎng)生”進(jìn)行傳播。各式養(yǎng)生茶飲、中醫(yī)咖啡創(chuàng)新中醫(yī)藥產(chǎn)品實(shí)驗(yàn)，將中醫(yī)與國(guó)潮、漢服結(jié)合也吸引了一批年輕人邁出對(duì)中醫(yī)的第一步嘗試。而當(dāng)健康養(yǎng)生突破傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的界限，成為一股更強(qiáng)勁的潮流，大家也需要加強(qiáng)判斷力，尋求更專業(yè)的醫(yī)生幫助，以正確的方式對(duì)自己的身體和生活進(jìn)行管理，才能更好地掌控生活、享受人生。 （吳韻晗 圖 謝志斌）