江蘇大學克蘭菲爾德未來技術研究生院舉辦“心成長,新力量”主題沙龍
金山網訊 為強化師生心理健康意識,緩解學業與生活壓力,近日,江蘇大學克蘭菲爾德未來技術研究生院聯合泓江書院、校心理健康中心,圍繞心理健康舉辦“心成長,新力量”主題沙龍。

活動以“專業引導+互動分享”為核心,圍繞“壓力管理與情緒調節”展開專題講解,結合研究生常見的科研焦慮、人際適應等問題,通過案例分析、呼吸放松訓練等形式,傳授實用心理調適技巧。隨后的“心聲樹洞”互動環節中,同學匿名分享心理困惑與成長故事,現場形成溫暖共情的交流氛圍。

此次沙龍有效搭建了師生心理健康溝通平臺,進一步夯實了學院心理健康教育基礎。后續學院將持續依托主題活動、心理幫扶小組等形式,為同學心理健康保駕護航,助力培養全面發展的未來技術人才。(通訊員 郝佑民 記者 王含)
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