蛋白質是人體免疫系統的重要組成部分，它不僅參與免疫細胞的生成、抗體的合成，還在維持組織修復、能量代謝等基礎功能中發揮關鍵作用。

然而，在現代飲食中，外賣與快餐的普及，使得蛋白質攝入不足問題日益凸顯。這類餐食通常以油炸、重調味或高糖加工為主，主食如米飯、面條占據較大比例，而優質蛋白質來源如魚肉、禽蛋、豆類的比例明顯偏低，導致蛋白質總量攝入不足，且缺乏優質蛋白質的多樣性。此外，高鹽調味品的頻繁使用不僅增加了腎臟負擔，掩蓋食物的天然風味，使人更傾向于選擇重口味的高碳水食物，進一步壓縮蛋白質的攝入空間。

長期依賴此類飲食將導致蛋白質攝入不足或結構失衡，進而影響身體的基礎代謝和免疫調節能力。例如，免疫細胞的生成需要氨基酸作為原料，抗體的合成依賴蛋白質的持續供給，而炎癥反應的調控也離不開蛋白質的參與。當蛋白質攝入不足時，身體可能因缺乏關鍵營養素而出現免疫力下降的問題，進而表現為疲勞感增強、恢復速度變慢、精力波動等癥狀。

湯臣倍健星鉆蛋白粉提供了科學的解決方案，湯臣倍健星鉆蛋白粉的蛋白質含量高達82%，蛋白質真消化率達94%，使攝入的蛋白質幾乎能被完全分解為小分子氨基酸，快速通過腸道屏障進入血液，為免疫細胞提供立即可用的原料。同時，湯臣倍健星鉆蛋白粉采用動植物雙蛋白2：3的配方，提升了蛋白質的整體利用率，實現1+1>2的營養協同效應。而20秒速溶的特性，也讓蛋白質補充輕松融入日常生活。

當日常飲食無法完全覆蓋營養需求時，湯臣倍健星鉆蛋白粉提供了一種科學高效的蛋白質補充方案，助力身體構筑穩固的免疫防線。

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