都市人小心“情緒腸胃病”

??? 本期訪醫(yī)：姚俊 市一院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師

　　■ 患者：

　　我今年剛30歲，年前剛被領(lǐng)導(dǎo)提拔為營銷部經(jīng)理，為了能在農(nóng)歷新年前交出一份漂亮的業(yè)績答卷，我已經(jīng)連續(xù)加班一周了。可前幾天的一次公司會議上，實在是忍不住腹部的疼痛，只能請假去醫(yī)院，我這是什么毛病呢？

　　■ 訪醫(yī)：

　　人體胃腸道功能受神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)協(xié)同支配、調(diào)節(jié)，其所擁有的神經(jīng)細胞數(shù)量僅次于中樞神經(jīng)，對外界刺激十分敏感。胃腸道是人類最大的“情緒器官”，人的消化功能也會隨著情緒波動出現(xiàn)“情緒化”反應(yīng)。

　　一旦有了這種“情緒化”反應(yīng)，有些患者會出現(xiàn)食欲不振、上腹部隱痛不適、泛酸、燒心、下腹脹痛、腸道“嘰里咕嚕”作響、肛門排氣不斷等，有時候患者未必注意到情緒化的問題，只是一味地做各種檢查。但檢查結(jié)果又沒有提示有器質(zhì)性病變。

　　從臨床上看，眾多能夠影響自主神經(jīng)功能的異常刺激，如心理壓力過大、過度勞累、情緒緊張、焦慮、抑郁等，都可能導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，消化液分泌減少，出現(xiàn)食欲下降、上腹不適、飽脹、噯氣、惡心等消化不良癥狀，從而導(dǎo)致功能性胃腸病。

　　心理、社會因素對功能性胃腸病的影響，分為急性應(yīng)激和慢性應(yīng)激兩種。若急性應(yīng)激處理不當(dāng)，也有可能留下記憶，逐漸發(fā)展成為慢性應(yīng)激。因不良情緒導(dǎo)致的功能性胃腸病在我國都市人群中的發(fā)病率較高，最常見于白領(lǐng)、學(xué)生等從事高強度腦力勞動的中青年人。

　　雖然“情緒胃腸病”不會致命，但會顯著影響患者的生活質(zhì)量。過去，由于醫(yī)患雙方對此類心身疾病均缺乏認(rèn)識，多數(shù)患者未得到及時、正確的治療，胃腸不適癥狀得不到有效緩解，進而加重情緒障礙，造成惡性循環(huán)。

　　其實，如果出現(xiàn)“情緒腸胃病”，可以注意以下三大要點，或許有助于促進身體康復(fù)。

　　要點一：要保持良好的心理狀態(tài)，正確看到生活、工作中的各種挫折和困難。存在嚴(yán)重焦慮、抑郁等心理障礙者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用抗焦慮、抗抑郁的藥物。

　　要點二：要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不過度勞累，不吸煙嗜酒，合理調(diào)整飲食，少吃太甜、太酸、太辣的食物。

　　要點三：若胃腸不適癥狀較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用促胃腸動力藥物、止酸藥等。

　　所謂“心病還需心藥醫(yī)”，現(xiàn)代人工作緊張、生活節(jié)奏快、精神負(fù)擔(dān)重，許多人處在身體、情緒的雙重亞健康狀態(tài)下，長此以往，就容易引發(fā)胃腸道功能障礙。于是，學(xué)會擺脫壓力與精神負(fù)擔(dān)對身體的健康尤為重要，就如一些癌癥晚期患者一樣，心態(tài)樂觀對癌癥的治療也有積極作用。

　　（朱研　崔駿）