5·25全國護(hù)膚日，一院專家教你如何提升顏值

世界衛(wèi)生組織的一項調(diào)查結(jié)果顯示：在黃種人中，皮膚處于健康狀態(tài)的不到10%，處于病態(tài)的超過20%，而處于皮膚亞健康狀態(tài)者則高達(dá)70%。在“5.25全國護(hù)膚日”來臨之際，鎮(zhèn)江一院皮膚科主任、主任醫(yī)師丁克云攜專科同事與您一起保護(hù)皮膚屏障。

全國護(hù)膚日活動義診活動時間：5月24日上午，地點；醫(yī)院門診

護(hù)膚講座時間：5月25日上午，地點：A樓22樓會議室

愛美之心，人皆有之，每個人都希望自己更漂亮，更引人注目，科學(xué)護(hù)膚就顯得尤為重要。如何進(jìn)行科學(xué)護(hù)膚？

一清潔：清潔，是護(hù)膚的第一步，清潔不當(dāng)，可能導(dǎo)致痤瘡、皮膚屏障受損、皮炎等后果。目前市面上的清潔類產(chǎn)品種類繁多：潔面泡沫、潔面皂、潔顏粉、卸妝水、卸妝油、洗發(fā)水、沐浴露等等。在選擇方面，好的潔面產(chǎn)品都有以下特點：

1. 外觀悅目，無不良?xì)馕叮Y(jié)構(gòu)細(xì)致，穩(wěn)定性好，使用方便。使用時能軟化皮膚，涂抹均勻，無拖滯感。2. 能迅速去除皮膚表面的各種污垢。3. 洗浴后能保持或接近正常皮膚PH值，對皮膚屏障損傷小，對局部菌群影響小。4. 用后皮膚不干燥，保持皮膚光滑潤澤。

二保濕：大家有沒有這種體會：每到秋冬皮膚干的像砂紙，天天貼面膜還是掉皮卡粉。你一定是選錯了護(hù)膚品。

市面上的保濕護(hù)膚品有很多類型，大致分為潤膚水、面膜、凝膠劑、霜劑、乳劑等，不同的劑型保濕能力也各不相同：

1.保濕潤膚水、含水面膜：維持1-2小時。2.凝膠劑：維持2-4小時。3.霜劑：4-6小時。

要根據(jù)自身皮膚類型及季節(jié)氣溫來選擇合適的劑型。此外，特殊人群如孕婦、嬰幼兒、老年人要選擇自己專用的護(hù)膚品哦~

三防曬：很多人說“我熱愛陽光，我不怕黑”，然而紫外線不僅會把皮膚曬傷，還會曬老！而防曬不僅僅是涂防曬霜這么簡單，它包括：

1. 規(guī)避性防曬：太陽大不出門，最便宜，最給力。2. 遮擋性防曬：遮陽傘、遮陽帽、防曬衣、墨鏡，一定要選擇UFP>25的產(chǎn)品呦。3. 防曬化妝品：選擇防曬化妝品要看SPF值和PA值，簡單的說，PA值越高，防曬黑能力越強(qiáng)，SPF值越高，防曬傷能力越強(qiáng)。

俗話說一白遮百丑，為了我們的皮膚，還是好好防曬吧！

專科介紹——

皮膚性病科成立于1976年，經(jīng)過幾代人的不懈努力,現(xiàn)已初具規(guī)模，在鎮(zhèn)江地區(qū)享有盛譽(yù)。2014年評為鎮(zhèn)江市市級重點專科。科室現(xiàn)有床位6張，年門診近10萬人次，年收住病人480人次。擁有專業(yè)醫(yī)師10人，其中高級職稱醫(yī)師6人，中級職稱醫(yī)師4人，博士研究生2名，碩士研究生5名。擁有進(jìn)口窄譜UVB光療儀、全倉UVB光療儀、進(jìn)口308準(zhǔn)分子激光治療系統(tǒng)、生物共振檢測治療儀、點陣激光治療儀、多功能微波治療儀、半導(dǎo)體激光治療儀、光子治療儀、紅藍(lán)光痤瘡治療儀、白癜風(fēng)發(fā)泡表皮移植儀、生發(fā)光療儀、微晶磨削儀、真菌免疫熒光檢測系統(tǒng)等一大批先進(jìn)設(shè)備，臨床規(guī)模居全市領(lǐng)先水平。

專家簡介——

丁克云：皮膚科主任，主任醫(yī)師，教授，江蘇大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授，皮膚性病科科主任，江蘇大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)二系皮膚性病學(xué)教研室主任，江蘇省醫(yī)學(xué)會皮膚性病學(xué)委員會委員，江蘇省中西醫(yī)結(jié)合皮膚病專業(yè)委員會常務(wù)委員，江蘇省醫(yī)師協(xié)會皮膚科分會委員，江蘇省醫(yī)學(xué)會激光學(xué)會皮膚科學(xué)組委員，鎮(zhèn)江市第三屆皮膚性病學(xué)專業(yè)委員會主任委員，鎮(zhèn)江市中西醫(yī)結(jié)合皮膚病專業(yè)委員會主任委員，鎮(zhèn)江市艾滋病專業(yè)委員會副主任委員，主要從事變態(tài)反應(yīng)性疾病、結(jié)締組織病、大皰性疾病的治療以及痤瘡的中西結(jié)合治療，近年來對光動力在皮膚科領(lǐng)域的應(yīng)用操作及光動力治療宮頸HPV病毒感染治療有所研究。